Наталья Назарова - домашние упражнения - комплекс 1

12 просмотров0

    Предлагаем вашему вниманию блоки упражнений ОФП от тренера ГБУ ««ЦОП по лёгкой атлетике«« Москомспорта Заслуженного мастера спорта России, 9ти-кратной чемпионки мира, призера Олимпийских игр, посла ГТО от города Москвы Натальи Назаровой. Блоки включают в себя упражнения разных уровней сложности. Первый- самый легкий, второй- посложнее и третий- самый сложный. Пусть каждый сам выберет себе блок для себя!
    Если есть в наличии утяжелители на ноги- все блоки можно делать с утяжелителями. Всем- здоровья! #Тренируйсядома, потому что #спортнормажизни! #Москомспорт #Московскийспорт #территорияспорта #ЗдоровоеУтро
    #ЧемпионскаяЗарядка
    Федерация лёгкой атлетики Москвы
    mosathletics.ru
    Московская легкая атлетика
    mosathletics.federation

    Опубликовано: Месяц назад

    Комментарии